Santé mentale

L’apparition de la pandémie, mais aussi le contexte dans lequel les étudiant.e.s poursuivent leurs études, mais aussi comment les jeunes précaires se voient évoluer, nous a fait poser des questions sur le nécessaire besoin d’accompagnement des bénéficiaires du lieu. Tout au long de l’année, iels vont travailler sur la projection, la confiance en soi, reconnecter avec leurs corps et apprendre à gérer leurs émotions négatives comme le stress ou les angoisses plus profondes, aider par des professionnels qui proposent des actions en collectif.

Programmation : à retrouver ICI I + d’infos et inscriptions : contact@lieutopie.org

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Des ateliers de sophrologie en collectif de Fanny Diaz

Fanny Diaz, sophrologue / relaxologue, praticienne en sophro-massage propose un cycle autour du corps physique, corps mental & corps émotionnel. Chaque cycle se porte sur un axe spécifique tout en étant en interaction permanente avec les autres. Par exemple, un massage vise à détendre le corps mais apaise aussi le mental et l’émotionnel.

Des moments d’art-thérapie en milieu ouvert avec Franck Coulot

Ateliers de création artistique. Médiations multiples : Arts plastiques et graphiques, arts numérique (photo, vidéo et audio), écriture, musique, récup-art, land art, … l’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer

Des temps de médiation animale avec Mégane de CréA Animal

La médiation animale est une relation d’aide à visée préventive ou thérapeutique alliant l’humain et l’animal. Dans celle-ci, un animal, préalablement sélectionné et entraîné, améliore le bien-être d’un ou plusieurs bénéficiaire(s) dans les domaines éducatifs, sociaux et/ou thérapeutiques.